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Resumo:
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Uma das dicas mais importantes é fazer sua pesquisa. Antes de fazer qualquer aposta, certifique-se de entender o esporte, as 🧲 equipes e os jogadores envolvidos. Isso o ajudará a tomar decisões mais informadas e a aumentar suas chances de sucesso.
Outra 🧲 dica importante é gerenciar sua banca com sabedoria. Isso significa definir um orçamento para apostas e nunca apostar mais do 🧲 que você pode perder. É também importante evitar apostar em todos os jogos. Concentre-se em alguns jogos que 🧲 você conhece bem e nos quais tenha uma boa chance de ganhar.
Finalmente, é importante manter a calma e não deixar 🧲 as emoções atrapalharem suas apostas. Se você perder uma aposta, não se desespere. Aprenda com seus erros e continue tentando. 🧲 Com o tempo e a prática, você pode se tornar um apostador esportivo de sucesso.
Poucas coisas podem arruinar uma viagem mais rápido do que a doença.
Mas, embora um leve problema de estômago provavelmente afete 🌜 muitos viajantes algum momento do dia há doenças muito mais perigosas – incluindo as potencialmente letais - os aventureiros 🌜 devem saber como se proteger.
A preocupação global está aumentando sobre a disseminação do mpox, uma doença viral anteriormente conhecida como 🌜 varíola-macaco que inicialmente matou 1 cada 10 pessoas com o vírus e agora mata até 3,9%.
Em agosto, a Suécia 🌜 se tornou o primeiro país fora do continente africano para confirmar um caso da nova e mais grave cepa de 🌜 mpox (clado Ib), que agora também já foi espalhada pela Ásia.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou o surto de 🌜 mpox curso, que se espalhou por mais do dobro dos países centro-africanos como uma “emergência pública à saúde e 🌜 preocupação internacional”, a maior ameaça ao abrigo das leis internacionais.
O Centro de Controle e Prevenção das Doenças dos EUA (CDC) 🌜 recomenda a vacinação com duas doses da vacina Jynneos mpox para pessoas nos Estados Unidos alto risco.
Em termos de 🌜 prevenção da mordida, os viajantes são instados a usar repelentes e vestir camisa com mangas compridaes tratadas pela permetrina – 🌜 o mesmo conselho que para outras doenças transmitidas por mosquitos como malária ou febre do Dengue.
Ambos também têm estado nas 🌜 notícias ultimamente, desta vez por razões mais positivas.
Até recentemente, não havia uma vacina dengue amplamente disponível para viajantes. Mas nos 🌜 últimos dois anos foi lançada no Reino Unido e na União Europeia a vacinação Qdenga é implementada alguns países 🌜 fora da Europa enquanto que o Dengvaxia está sendo oferecido pelos Estados Unidos ndia
Mas de acordo com o Dr. Nicky 🌜 Longley, consultor doenças infecciosas e medicina para viagens no Hospital das Doenças Tropicais (HTD) da University College London Hosiers 🌜 a vacinação contra Dengue não é exatamente uma bala prateada que os viajantes esperavam ter feito antes do tratamento 🌜 ser realizado na Universidade Católica Britânica
“A vacina Qdenga reduz o risco de ficar gravemente doente e morrer se você pegar 🌜 a doença pela segunda vez, mas caso não tenha tido uma infecção antes ela quase nunca oferece proteção”, diz.
Longley aconselha 🌜 as pessoas que não contraíram o vírus anteriormente a adiarem-se da vacina enquanto os ensaios ainda estão andamento e, 🌜 ao invés disso tomarão precauções acima mencionadas para evitar picadas de mosquito – como todos deveriam fazer.
Um viajante que acolhe 🌜 a chegada da nova vacina Qdenga é o escritor de viagens Chris Dwyer, do Reino Unido.
Depois de pegar a doença 🌜 durante as férias na Malásia 2014, ele desenvolveu dor nas articulações, membros fracos e febre.
Dwyer teve que ser hospitalizado 🌜 e colocar um gotejamento enquanto os médicos monitoravam sua contagem de fígados.
Ele finalmente se recuperou, mas a experiência foi claramente 🌜 angustiante e Dwyer sabe que tendo sido infectado anteriormente com dengue ele estaria risco ainda maior caso o capturasse 🌜 uma segunda vez.
“Estou seriamente considerando ficar com Qdenga agora, já que estou freqentemente na Ásia e sei o quão perigoso 🌜 seria adoecer novamente”, diz Dwyer.
Enquanto isso, as manchetes proclamando que a malária poderia ser erradicada dentro de uma década estão 🌜 gerando excitação após o desenvolvimento da vacina acessível contra essa doença devastadora.
A malária é uma doença que se espalha quando 🌜 o mosquito anofelina fêmea alimenta-se de alguém com a Malária e depois, outra pessoa.
No mês passado, os bebês no Sudão 🌜 do Sul e na Costa Do Marfim receberam as primeiras doses da vacina.
É uma boa notícia para o segundo continente 🌜 mais populoso do mundo, mas as chances de que também possa resultar vacina contra a malária por viajantes globais 🌜 dentro um período semelhante são "quase zero", diz Longley.
"Não é uma vacina adequada para viajantes, porque você precisa de reforços 🌜 constantes e exposição.
O que ele faz, ela explica é reduzir o risco de morte crianças e uma vez 🌜 vacinada toda a população contra malária (o vírus da doença) será eventualmente eliminadas.
Mas ainda estamos muito longe de um mundo 🌜 livre da malária, e qualquer pessoa que visite regiões afetadas (pode ocorrer nos EUA embora os casos sejam relativamente 🌜 raros) deve estar ciente do modo como fazê-lo com segurança.
Igualmente interessada espalhar essa mensagem é Anniina Sandberg, a fundadora 🌜 finlandesa da agência de viagens boutique Visit Natives.
Como viajante profissional, ela sabe exatamente qual droga antimalárica funciona melhor para si 🌜 e sempre embala mosquiteiros quando viaja à savana africana não apenas por sua própria segurança mas também porque eles fazem 🌜 presentes salva-vidas às comunidades locais.
No entanto, Sandberg chegou perto da morte depois de ficar doente uma viagem há muitos 🌜 anos e quer compartilhar sua experiência como um conto preventivo.
Antes de uma viagem entre os Maasai na Tanzânia, quando ainda 🌜 era estudante durante um ano antes da sua estadia no campo dos Masai Tanzania. Sandberg recebeu a prescrição duma 🌜 droga antimalárica combinada com antibióticos; contudo depois do fim destes meses o medicamento diário "começou por parecer desnecessário".
“Eu notei que 🌜 a população local regularmente contraíria malária e se recuperaria dela, então comecei ingenuamente pensar nisso como apenas um surto de 🌜 gripe”, diz ela.
"Claro, é muito mais perigoso do que isso e assim como parei de tomar os comprimidos fiquei doente 🌜 com febre alta", disse.
Embora tenha visitado um hospital e recebido medicação para malária, a condição de Sandberg se deteriora rapidamente 🌜 com uma gripe severa adicional.
Depois de ser levada às pressas para o hospital, verificou-se que ela não tinha apenas malária 🌜 mas também febre tifóide – uma infecção bacteriana comum partes do mundo com saneamento ruim e acesso limitado a 🌜 água limpa.
As vacinas contra a febre tifóide estão amplamente disponíveis, com doses de reforço recomendadas todos os anos.
A provação de 🌜 Sandberg não a afastou das aventuras intrépidas.
"Você pode ser super cauteloso, mas nunca eliminará todos os riscos à saúde quando 🌜 viajar qualquer destino", diz Sandberg.
Ao visitar a tribo da Datoga, cujo modo de vida tradicional gira torno do 🌜 pastoreio das ovelhas na savana. ela viu um animal no rebanho que claramente estava muito doente...
“Eu não poderia saber com 🌜 certeza se tinha raiva ou outra coisa, mas definitivamente estava muito doente e fiz o meu melhor para evitá-lo”, diz 🌜 ela.
No entanto, alguns dias depois Sandberg percebeu de repente que a ovelha estava logo atrás dela e tinha acabado lamber 🌜 seu pé onde ela teve uma bolha quebrada.
"Fiquei muito ansiosa", diz ela. - Eu sabia que tinha de procurar ajuda 🌜 médica o mais rápido possível."
Como ela estava a quilômetros de um hospital, Sandberg teve que esperar até seu retorno para 🌜 Helsinque. alguns dias depois antes dela poderia ser dada uma série pós-exposição tiros raiva
Isso é vital quando há risco de 🌜 infecção, mesmo que você tenha sido vacinado contra a raiva; A vacinação inicial só lhe dá mais tempo.
"Se você não 🌜 teve a vacina antes, normalmente dizemos que deve iniciar o tratamento dentro de uma semana mas obviamente quanto mais cedo 🌜 melhor", aconselha Longley.
O tempo que levaria para desenvolver a raiva, esclarece ela depende da localização do ferimento infectado. Pode levar 🌜 semanas ou até meses o vírus entrar no sistema nervoso e chegar à medula espinhal (espinal)e ao cérebro - uma 🌜 vez feito isso não há esperança de sobrevivência!
Com o sucesso do tratamento pós-exposição sendo uma corrida contra tempo, houve casos 🌜 de pessoas que optaram por procurar tratamentos localmente vez da viagem para casa.
Em um ambiente estrangeiro, Longley adverte: "você 🌜 não pode necessariamente saber se a vacina que você está recebendo é verificada ou nao.
A vacinação contra a raiva é 🌜 "super importante", diz ela, porque “a Raiva está relativamente disseminada”.
Ao contrário da percepção popular, o vírus não é apenas uma 🌜 ameaça principalmente na Ásia. Está presente mais de 150 países por todos os continentes exceto a Antártida!
"Há pedaços da 🌜 Europa, partes das Américas - lugares que você não pensaria necessariamente – onde também é um grande risco", diz 🌜 Longley.
A encefalite transmitida por carrapatos (TBE), uma doença infecciosa viral humana que afeta o sistema nervoso central, circulando várias 🌜 partes do mundo – algumas longe de ser tropical - é outro vírus cujo risco as pessoas muitas vezes subestimam.
"Há 🌜 partes da Europa central para as quais definitivamente recomendamos vacinar contra a TBE, especialmente se você estiver fazendo caminhadas ou 🌜 camping", diz Longley.
“A TBE não é raiva de forma alguma, mas como com a Raiva se você tem EET e 🌜 ainda que muitas pessoas possam recuperar-se dela algumas estão gravemente doentes.
"Se você é alguém que potencialmente estará exposto a muitos 🌜 carrapatos regularmente, vale bem investir na vacina."
O custo das vacinas – para a EET e geralmente - pode variar significativamente 🌜 entre as clínicas.
Vale a pena comprar vacinas acessíveis, diz Longley. Mas o mais importante ainda é garantir que os conselhos 🌜 de saúde procurados antes da viagem sejam melhores possíveis
“Na verdade, o conselho é muitas vezes mais importante do que a 🌜 vacina você achaque quer”, acrescenta Longley ”.
A vacinação infantil é uma das estratégias de saúde pública mais eficazes para controlar 🌜 e prevenir doenças.
Nos Estados Unidos, várias vacinas estão incluídas nas recomendações padrão para crianças idades específicas entre o nascimento 🌜 e 10 anos de idade. Mais como tétano ou difteria são adicionadas ao adolescente; O CDC tem uma lista completa 🌜 mas também é aconselhável perguntar a seu médico:
Ao planejar uma viagem, é aconselhável consultar as páginas de destino do CDC 🌜 para obter informações sobre saúde das viagens e garantir que você tenha todas os vacinas recomendadas ou necessárias. Para o 🌜 seu objetivo: proteger-se contra riscos da doença;
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